Гаражная качалка или спортклуб?

     До лета осталось всего ничего, но никогда не поздно начать заниматься собой. А что может быть лучше старой доброй тренировки с отягощением? Главное правильно определиться с местом: первый и очевидный вариант это домашний/гаражный зал, возможно с самопальными снарядами. Это брутально и мужественно. С другой стороны поклонники динотренинга могут говорить сколько угодно "фитнесс маст дай", но и у традиционного коммерческого зала есть свои преимущества. Собственно о сравнении этих двух вариантов и будет идти разговор. 

Плюсы и минусы своего домашнего зала

Плюсы

• Дружные занятие всей семьей 
• Свобода от тренера и его видения
• Экономия на оплате абонемента
• Никаких очередей к снарядам
• Уединение от чужих людей
• Никаких дорог 
• Свежесть воздуха
• Круглосуточный доступ

Минусы

• Ограниченное количество видов спортивных снарядов
• Мало места
• Отсутствие климат контроля
• Без высокого уровня самоорганизации - никуда
• Постоянные отвлекающие внимание факторы в лице домашних дел

Плюсы и минусы классического коммерческого зала 

Плюсы 

• Сервис, внимание и сопутствующие услуги
• Особое внимание детям и их досугу
• Большой выбор тренажеров 
• Идеальный температурный режим
• Социализация и общение
• Более высокий уровень концентрации на тренировке 

Минусы

• Толпы осаждающие именно присмотренный тренажер
• Трата времени на дорогу
• Болтливые посетители отвлекающие от занятий
• Четко ограниченные часы работы 

     Как это очевидно, в любом из вариантов есть свои минусы и плюсы. В любом случае, занятия в зале равно как и дома принесут результат только в случае постоянстве и планомерности тренировок. И именно это является ключевым фактором.

По материалам интернет издания the Art of manliness