Тренировка супергероев в качалке

     Не смотря на временные трудности в выкладкой материалов, "Ланнистеры платят свои долги", потому (пусть и задним числом) выкладываем что-то новенькое/свеженькое.

     И сегодня к нам на огонек забрел некто Фил (видимо сокращенно от Филипп). Он художник, любитель качалки и поклонник современной поп культуры в одном ведре. Что бы вы понимали, это

• сорокалетний мужик весом в 108 кг боевой массы (то бишь не жиробас). 
• Профессиональный и достаточно успешный дизайнер/архитектор.
• Персональный фитнес тренер
• бизнес коуч
• и самое главное? владелец и "наполнитель" веб сайта Deezify

     В продолжение статьи о красиво оформленных WOD тут, выкладываю ниже новую подборку уже с этого ресурса: